Ciao Lorena! Sono felice che il corso ti piaccia e ti sia d'aiuto per le tue attività ❤️🔥 A presto sul mat 😘
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Pronti? Lunedì 12 si parte con la sfida! La Yoga Challenge di inizio anno sulla nuvola! 🌅
🧘🏻♂️ 7 giorni, 30 minuti di pratica al giorno
📹 mattino presto in live su Zoom
🔄 quando vuoi in replay
👉🏻 Scarica il vademecum di pratica e leggi attentamente le istruzioni per entrare in classe: https://nuvolayoga.com/wp-content/uploads/2026/01/Live-streaming-come-praticare.pdf
👉🏻 Pratica in live o in replay dalla pagina della Yoga Challenge di inizio anno: https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2026 (se non l'hai ancora fatto, iscriviti gratis in questa stessa pagina)
Ecco il programma che ci aspetta:
Lunedì 12/01 h.6:45-7:15: Hatha Flow con Claudia
Martedì 13/01 h.6:45-7:15: Vinyasa Base con Claudia
Mercoledì 14/01 h.6:45-7:15: Restorative yoga con Francesco
Giovedì 15/01 h.6:45-7:15: Pranayama e meditazione con Claudia
Venerdì 16/01 h.6:45-7:15: Yoga workout con Valentina
Sabato 17/01 h.8:00-8:30: Yin Yang con Irene
Domenica 18/01 h.8:00-8:30: Hatha + meditazione con Claudia
Info e domande scrivi su whatsapp: 340 7640685 oppure a info@nuvolayoga.com
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È in corso la Awareness Challenge sul nostro canale YouTube ✨ Un video al giorno di 10 minuti per 6 giorni, fino a domenica 11 gennaio.
Riflettiamo e meditiamo su alcuni dei valori fondamentali dello yoga, per portarli nella nostra vita e nella nostra pratica.
👉🏻 https://youtube.com/playlist?list=PLaD_d7sl92any_n7GsJpYISooCUEsk8-N&si=-8HntxvoDmoSsVxz
Ha risposto su Respiro, Diaframma, Nervo Vago
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Pronti per il nuovo inizio sulla nuvola?!?! ❤️🔥
Come ogni anno, dal 12 al 18 gennaio, ci aspetta sulla nuvola la Yoga Challenge di inizio anno!
Quest'anno abbiamo creato un percorso di preparazione: una settimana interamente dedicata alla consapevolezza ✨
Il 5 gennaio unisciti alla live di inizio anno su YouTube, apriamo insieme le porte a questo viaggio di inizio anno:
🗓️ 5 gennaio h.18:00
📹 Canele YouTube @nuvolayoga
🧘🏻♂️ Breve pratica yoga aperta a tutti
🙏🏻 Orientamento e intenzione per il nuovo anno
✈️ Presentazione Awareness Challenge (YouTube 06-11/01) + Yoga Challenge (nuvolayoga 12-18/01)
🤓 Q&A
Claudia ti aspetta in live per condividere l'energia del nuovo inizio, fatti sentire nella live chat per diminuire la distanza del canale YouTube! 👉🏻 https://www.youtube.com/live/KXB8xaQ65kM?si=LlS3wTJHHcEFzFGM
Ha risposto su Il Sistema Nervoso Autonomo
Ha risposto su Challenge di inizio anno - Giorno 3
15 gen 15:49
Grazie a te Francesca per la pratica condivisa! Ben ritrovata!! 😍🙏🏻