Vivi insieme a noi il Ripassone dell’Estate

Ti sfidiamo a completare questo programma di 9 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2023/2024, entro domenica 18 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile e durata e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♂️ Pratica le 9 video-lezioni entro il 18 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

1. La conoscenza - Hatha flow base (Claudia)

2. La comodità - Yin yoga (Irene) 

3. La luce - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

4. Il desiderio - Yin yoga  (Irene)

5. Il metodo - Hatha flow open 30'+15' (Claudia)

6. La forma - Hatha flow open 30'+15' (Claudia)

7. Il coinvolgimento - Yoga Workout 45' (Claudia)

8. La libertà - Yin yoga (Irene)

9. La perfezione - Vinyasa Flow Base (Irene)