Cara Michela, che gioia vederci, abbracciarci, ridere e praticare insieme!! ...E sembrava di conoscerci da sempre! Grazie per esserci stata 🥹❤️

Sara! Che bello che ti stai godendo questo percorso e che si stia rivelando utile! ✨🙏🏻 Grazie per condividere la tua pratica sulla nuvola!!

Michela, che bel messaggio, grazie 🙏🏻❤️ Quando eravamo piccoli i papaveri erano abbondanti e poi sono sembrati un po' sparire... quest'anno sono di nuovo abbondanti e bellissimi!! 

Che bello Cinzia che le pratiche ti abbiano donato beneficio! ✨🙏🏻 Grazie per aver condiviso la tua energia con noi e ricordati che puoi ripetere le pratiche quante volte vuoi ❤️ Namaste

Un risveglio consapevole ogni mattina, può davvero cambiarci la vita ✨😍 Buona pratica Ale!!

Carissimi tutti, buon primo maggio! La nostra sessione Q&A, data la settimana particolare, slitta alla settimana successiva ed è prevista per ven 10 maggio h.13. Da qui alla fine dell'anno scolastico sperimenteremo appuntamenti in giorni diversi 😊 Grazie di cuore per la disponibilità ❤️

Carissima, probabilmente faremo proprio come dici tu: modalità "cerchiobottismo"! ☺️🙏🏻 Gli ultimi due mesi dell'anno scolastico alterneremo!

Maura Maffezzoli.  Donatella Italia Garofalo.  Roberta Grilli. Roberta rota.  Carolina.  MARIA CAROLA CRISCUOLO.  Vanessa Bellandi.  Manuela Cossa.  CHIARA SPINELLI.  Chiara Vassallo.  Daniela vignoli.  Daniela Laricchiuta SILVIA CODATO.  Silvia Consolini.  Silvia Santucci.  SILVIA Fresca Fantoni.  SIMONA BENINI. SIMONA MARTELLI. GIUSI BAR. luciana. elisabetta Sponga. Laura. SOFIA STERCHELE. samuela zavagnin. Mara Schiavon. Chiara Mancini. adele ruffini. GIULIANA MAZZOCCA. Michaela Rubagotti. Stefania Martello   Stefania Arici. Deanna Fabbi. FABRIZIA CALDA. IRENE GIARDINI. Renata Pelosini. Chiara Belli. FRANCESCA PECCHINI. Alessandra Carraro. Alessandra   Alessandra. DONATA MORI. Michela V. Pavi Pietrosanto. Cristina Artoni. Federica Olivi. Alexia Granato. serena pirovano. Ros. Claudia Ruggia. Rossella Mazzoni   Patrizia Bovo

Ciao Barbara! Se il bacino è un po’ rigido  è possibile che le ginocchia patiscano un po’, sono articolazioni che nella pratica yoga vengono sollecitate, è importante proteggerle eventualmente con delle modifiche. A differenza di altre parti del corpo (come le anche) in cui è normale sentire dei bei fastidi durante la pratica, nelle articolazioni delle ginocchia non vogliamo sentire male! 😊🙏🏻 Grazie per il commento, buona pratica, ci vediamo sulla nuvola!