Buongiorno a tutti, ieri sera nella pratica ho avuto grandi difficoltà con l'equilibrio. Niente di nuovo per me! Mi sono però demoralizzata e .... mi sono fermata rimanendo a guardare Claudia che con leggerezza ed eleganza spostava il peso avanti e indietro su una sola gamba. Cosa posso fare per migliorare?😔
VIA alla Yoga Challenge di Inizio Anno! ❤️🔥
Ci siamo! Lunedì 13/01 h.6:45 am, prende il via la nostra sfida di 6 giorni 💪🏻 Trovi tutte le pratiche live e replay nella pagina della YogaChallenge: https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2025
Di seguito ti ricordiamo le istruzioni per 'praticare:
- scarica o aggiorna l'app gratuita Zoom sul tuo dispositivo
- clicca sulla live del giorno
- clicca sul pulsante azzurro di Zoom (se non vedi il pulsante di Zoom significa che devi eseguire il Login tramite il pulsante Accedi in menù)
- Recupera la pratica tramite il replay che verrà pubblicato subito dopo la diretta
Ti aspettiamo in classe per accendere questo nuovo inizio 😍🙏🏻
Namaste
‼️ PROPOSTA CONDIVISIONE PERCORSO INDIVIDUALE ‼️
Ciao yogis! Ho una proposta per voi, qualche interessato?! 🤓😍
C'è un posto disponibile per condividere un percorso individuale (4 lezioni in 4 settimane) con un'altra yogini! Il percorso partirà a gennaio (data da definirsi) e sarebbe previsto per il mercoledì dalle h.16:30 alle h.17:45.
Le lezioni si tengono via Zoom, dando grande spazio a correzioni personali e domande.
Focus del percorso: pratiche incentrate sulle basi della pratica dell'Hatha yoga con particolare attenzione alle vertebre cervicali.
Il prezzo del pacchetto verrà condiviso tra le due allieve (vedi il prezzo del percorso alla pagina prezzi: https://nuvolayoga.com/abbonamenti/).
Chi è interessato può scrivere qui sotto nei commenti o via mail (teacher@nuvolayoga.com).
Namaste
È una delle più importanti feste indiane e si festeggia nel mese di ottobre o novembre.
Simboleggia la vittoria del bene sul male ed è chiamata "festa delle luci": durante la festa si usa infatti accendere delle luci (candele o lampade tradizionali chiamate diya).
ciao Giovanna, ciao a tutti ecco il link per chi vuole comprare la sedia da Yoga.
Giovanna zaza
Buongiorno a tutti. Facendo seguito alla richiesta di alcuni allievi, su dove comprare il bolster e la sedia da yoga a prezzi accessibili, allego di seguito due link dove li potrete trovare ad un prezzo ottimo. Oggetti fondamentali per la pratica di Restorative Yoga e Yin Yoga. ovviamente insieme agli altri, cinghia, blocchetti, coperte. Buona pratica e buona estate a tutti. Ovviamente continueremo con le lezioni per tutta l'estate. Controllate gli orari e ci vediamo si questo canale. 😘🙏
bolster
sedia
PRONTI PER LA YOGA CHALLENGE DEL MATTINO?!
Ti aspettiamo domattina in classe per il primo giorno di questa piccola sfida, non vediamo l'ora di incontrarci all'alba sul tappetino e condividere l'energia della pratica con la grande community di nuvola yoga ✨
🧘🏻♂️ Dall'8 al 18 ottobre: martedì, giovedì e venerdì dalle h.6:45 alle h.7:15 con Claudia Di Filippo. Valentina Amato IRENE ROMANO FRANCESCO PODESTÀ (le pratiche sono disponibili in replay a partire da poco dopo la diretta).
La Yoga Challenge è gratuita e aperta a tutti!
Scrivici nei commenti come procede la sfida e condividi i tuoi dubbi o difficoltà.
Ti ricordiamo i passaggi tecnici per partecipare alla Yoga Challenge del Mattino:
Sia che tu sia abbonato sia che tu non lo sia, iscriviti gratis alla challenge.
Assicurati di aver scaricato o aggiornato l’app Zoom sul dispositivo da cui intendi praticare
Vai alla pagina della Yoga Challenge del mattino, clicca sulla lezione del giorno e sul pulsante “Pratica in diretta Zoom” (se non lo vedi significa che devi eseguire il login tramite il pulsante Accedi in menù)
Vai al primo giorno di challenge
CI VEDIAMO SUL MAT!! 😊🙏🏻
Ciao yogis!! Avete notato che questa settimana c'è una lezione di vinyasa in live streaming extra?! ❤️🔥
Domenica 13 ottobre alle h.9:30 Claudia guiderà in diretta un flow dedicato al focus della settimana: posizioni di equilibrio con le varianti dell'asana del mese (vrksasana, la posizione dell'albero).
La lezione è inclusa nei piani Prime e acquistabile singolarmente per tutti gli altri, ti ricordiamo che la pratica del Vinyasa è adatta a chi già conosce le posizioni di yoga o ceh, in assenza di patologie, ha una buona familiarità con le tecniche corporee in generale.
Ti aspettiamo in classe per condividere l'energia della pratica 🔥
Entra in classe👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/programs/241013-live-vinyasa-flow
Ciao yogis!
Siamo felici di condividere l'energia del nuovo inizio insieme sulla nuvola, è bello incontrarci in classe con l'entusiasmo di intraprendere un cammino ✨
Torna a pieno ritmo lo schedule delle lezioni in live streaming, ogni giorno ti aspettiamo in classe per condividere l'energia della pratica! Guarda il calendario: https://watch.nuvolayoga.com/calendar/agenda
Puoi scegliere tra diversi orari e stili di pratica, noi del team non vediamo l'ora di incontrarti sul mat e praticare insieme 🙏🏻
Presto tutte le novità per il nostro nuovo anno scolastico! 😊
Buondi',ho una domandina sulle lezioni essendo tornata da poco sulla nuvola:)Ho visto che nel calendario di questo mese c'e' una sola lezione di vinyasa alla settimana,volevo sapere se e' un orario estivo o prevedete di aggiungerne altre.Grazie mille.Corinna.