Buongiorno a tutti. Facendo seguito alla richiesta di alcuni allievi, su dove comprare il bolster e la sedia da yoga a prezzi accessibili, allego di seguito due link dove li potrete trovare ad un prezzo ottimo. Oggetti fondamentali per la pratica di Restorative Yoga e Yin Yoga. ovviamente insieme agli altri, cinghia, blocchetti, coperte.                                    Buona pratica e buona estate a tutti.   Ovviamente continueremo con le lezioni per tutta l'estate. Controllate gli orari e ci vediamo si questo canale. 😘🙏                                

bolster

https://amzn.eu/d/0b4t9gmB

sedia

https://amzn.eu/d/07g5Lhlf

PRONTI PER LA YOGA CHALLENGE DEL MATTINO?!

Ti aspettiamo domattina in classe per il primo giorno di questa piccola sfida, non vediamo l'ora di incontrarci all'alba sul tappetino e condividere l'energia della pratica con la grande community di nuvola yoga ✨

🧘🏻‍♂️ Dall'8 al 18 ottobre: martedì, giovedì e venerdì dalle h.6:45 alle h.7:15 con Claudia Di Filippo. Valentina Amato  IRENE ROMANO  FRANCESCO PODESTÀ (le pratiche sono disponibili in replay a partire da poco dopo la diretta).

La Yoga Challenge è gratuita e aperta a tutti!

Scrivici nei commenti come procede la sfida e condividi i tuoi dubbi o difficoltà.

Ti ricordiamo i passaggi tecnici per partecipare alla Yoga Challenge del Mattino:

• Sia che tu sia abbonato sia che tu non lo sia, iscriviti gratis alla challenge.

• Assicurati di aver scaricato o aggiornato l’app Zoom sul dispositivo da cui intendi praticare

• Vai alla pagina della Yoga Challenge del mattino, clicca sulla lezione del giorno e sul pulsante “Pratica in diretta Zoom” (se non lo vedi significa che devi eseguire il login tramite il pulsante Accedi in menù)

  Vai al primo giorno di challenge

  CI VEDIAMO SUL MAT!! 😊🙏🏻

Ciao yogis!! Avete notato che questa settimana c'è una lezione di vinyasa in live streaming extra?! ❤️‍🔥

Domenica 13 ottobre alle h.9:30 Claudia guiderà in diretta un flow dedicato al focus della settimana: posizioni di equilibrio con le varianti dell'asana del mese (vrksasana, la posizione dell'albero).

La lezione è inclusa nei piani Prime e acquistabile singolarmente per tutti gli altri, ti ricordiamo che la pratica del Vinyasa è adatta a chi già conosce le posizioni di yoga o ceh, in assenza di patologie, ha una buona familiarità con le tecniche corporee in generale.

Ti aspettiamo in classe per condividere l'energia della pratica 🔥

Entra in classe👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/programs/241013-live-vinyasa-flow

Ciao yogis!
Siamo felici di condividere l'energia del nuovo inizio insieme sulla nuvola, è bello incontrarci in classe con l'entusiasmo di intraprendere un cammino ✨

Torna a pieno ritmo lo schedule delle lezioni in live streaming, ogni giorno ti aspettiamo in classe per condividere l'energia della pratica! Guarda il calendario: https://watch.nuvolayoga.com/calendar/agenda
Puoi scegliere tra diversi orari e stili di pratica, noi del team non vediamo l'ora di incontrarti sul mat e praticare insieme 🙏🏻

Presto tutte le novità per il nostro nuovo anno scolastico! 😊

Buondi',ho una domandina sulle lezioni essendo tornata da poco sulla nuvola:)Ho visto che nel calendario di questo mese c'e' una sola lezione di vinyasa alla settimana,volevo sapere se e' un orario estivo o prevedete di aggiungerne altre.Grazie mille.Corinna.

Carissimi yogi e yogini, scrivo, in ritardo, per ringraziarvi tutti della vostra partecipazione alla lezione del 13/08, “Yoga in una sera di mezz’estate” È  stato veramente emozionante ed anche stimolante vedere una così folta partecipazione. @francyogi       Francesco.            Namastè 🙏🏼❤️

Buondi! Ho una domanda per Irene: nn mi è chiara la respirazione dello “specchio appannato” quando la eseguo mi si rilassa la pancia e tutto il resto, il contrario mi sembra una forzatura…mi sfugge qualcosa….🙏 

Cari yogis ❤️

Ecco qualche scatto del nostro incontro di questa domenica!

Grazie di cuore per aver portato sul tappetino la vostra energia, pazienza e simpatia, grazie di cuore per esservi immersi nel viaggio verso il limite con la libertà nel cuore e nella mente 🙏🏻

Che dire...come sempre siete una community meravigliosa (anzi, siamo 🤪) e ci lasciate nel cuore un'energia unica.

Ci vediamo presto sul mat! 🧘🏻‍♂️

Namaste

Carissimi yogis&yoginis, scappo al mare per qualche giorno. Le mie lezioni (Yin, lun 15/07 - Hatha, mer 17/07 - Yoga Prenatale giov 18/07) saranno quindi annullate. 

Ci rivediamo sul tappetino a partire dal 22 luglio ^^

Un abbraccio,

Irene