Ciao yogis! Ieri si è tenuta la pratica gratuita di Natale, un ulteriore passo del nostro cammino del mese verso l'esercizio della non-violenza ❤️‍🔥

Recupera la pratica tramite il replay disponibile gratuitamente fino al 7 gennaio nella sezione Live replay: https://watch.nuvolayoga.com/programs/guerrieri-di-pace-22-12ok?category_id=82215

Un grazie di cuore da noi della nuvola e un caro augurio di buone feste!! ✨🙏🏻

“La non-violenza è la più grande forza a disposizione dell’umanità.”
Mahatma Gandhi

Benvenuto dicembre 🌥️
Proseguiamo il nostro sādhanā entrando in un mese molto profondo dal punto di vista del nostro cammino interiore. Con l'attesa del Natale e poi la preparazione all'anno nuovo ✨

AHIMSA - La non violenza
Il precetto della non-violenza è presentato all’interno degli Yogasutra come il primo passo che uno yogin deve compiere per incamminarsi sul sentiero dello yoga, a indicarci come non sia proprio possibile intraprendere un cammino di evoluzione fintanto che nel nostro cuore alberga la violenza.

Nel mese di dicembre sulla nuvola, praticheremo per coltivare un’attitudine che sappia conciliare in modo armonico gentilezza e forza combattiva.

Vi aspettiamo sul tappetino, guerrieri di pace ✨🙏🏻

Buongiorno 🙂

ho recuperato in live replay la pratica del 3 dicembre delle 18.30. Ho trovato estremamente interessante l'utilizzo della parete! 

Ho notato che in guerriero due, utilizzando la parete ho un allineamento diverso del busto, praticamente non sono riuscita a mantenerlo ben allineato ma era leggermente rivolto verso la gamba con il ginocchio piegato. Questo mi ha fatto pensare che senza parete non entro correttamente nella posizione 🤔

Cari yogis, buona domenica ✨

La pratica della meditazione ci insegna l'arte del lasciare andare, accompagnandoci in un lavoro più de-costruttivo che costruttivo, in un cammino abrasivo che nel tempo ci libera da ingombri e orpelli e via via lascia in noi ciò che è profondamente autentico.

La meta del nostro cammino non è altrove, ma nel profondo di noi ✨🙏🏻

"La meditazione è la scoperta che la meta dell'esistenza è sempre stata raggiunta"
Alan Watts 

È una delle più importanti feste indiane e si festeggia nel mese di ottobre o novembre.

Simboleggia la vittoria del bene sul male ed è chiamata "festa delle luci": durante la festa si usa infatti accendere delle luci (candele o lampade tradizionali chiamate diya).

volevo davvero ringraziare tutti gli  insegnanti di Nuvola! nonostante le lezioni online si riesce a comprendere la vostra preparazione e passione. Riuscite davvero a trasmettere tutta l'esperienza che avete maturato negli anni e davvero sono felicissima di poter praticare yoga con voi perchè ci offrite davvero tantissimo in tutti i sensi! grazie davvero 

Ho appena recuperato la pratica di ieri tenuta da Claudia (💚) delle 18.30. E' stata illuminante, il focus sulla rotazione delle spalle preziosissimo. Ho ancora molto da imparare e ve ne sono grata. Un abbraccio

Sarà stato il ritiro, sarà che le anche e le ginocchia sono il mio amore e odio ma a me piacerebbe tanto un percorso di video sulla pratica di Hanumanasana ❤️ a voi?  Buon weekend a tutti 🙏🏻

ciao Giovanna, ciao  a tutti ecco il link per chi vuole comprare la sedia da Yoga.

Giovanna zaza

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grazie Claudia per aver praticato questa mattina anche se ammalata. Per favore curati e ancora grazie ! daniela