volevo davvero ringraziare tutti gli insegnanti di Nuvola! nonostante le lezioni online si riesce a comprendere la vostra preparazione e passione. Riuscite davvero a trasmettere tutta l'esperienza che avete maturato negli anni e davvero sono felicissima di poter praticare yoga con voi perchè ci offrite davvero tantissimo in tutti i sensi! grazie davvero
Ho appena recuperato la pratica di ieri tenuta da Claudia (💚) delle 18.30. E' stata illuminante, il focus sulla rotazione delle spalle preziosissimo. Ho ancora molto da imparare e ve ne sono grata. Un abbraccio
Sarà stato il ritiro, sarà che le anche e le ginocchia sono il mio amore e odio ma a me piacerebbe tanto un percorso di video sulla pratica di Hanumanasana ❤️ a voi? Buon weekend a tutti 🙏🏻
Hanuman
ciao Giovanna, ciao a tutti ecco il link per chi vuole comprare la sedia da Yoga.
Giovanna zaza
grazie Claudia per aver praticato questa mattina anche se ammalata. Per favore curati e ancora grazie ! daniela
Benvenuto novembre 🌥️
Proseguiamo il nostro sādhanā dedicando attenzione a un altro aspetto fondamentale del cammino. Il nuovo tema ci accompagnerà nelle pratiche live e replay di novembre sulla nuvola.
DHYANA - La meditazione
La meta della pratica degli asana non sono le posizioni più avanzate, bensì la meditazione. Lo yoga intende prepararci, allenarci a uno stato di presenza non ordinario, in cui siamo completamente assorti nel momento presente.
Questo mese esploreremo le diverse tecniche che ci possono avvicinare allo stato meditativo, dove abbiamo la possibilità di incontrarci con noi stessi e connetterci con le nostre risorse più profonde.
Ci vediamo sul tappetino giorno dopo giorno per coltivare quiete, lucidità, concentrazione, presenza✨🙏🏻
Ciao Yogis! Come procede il viaggio di immersione nell'esperienza degli asana? Vi scriviamo per augurarvi un buon fine settimana e per condividere con voi la citazione del mese: una frase del maestro T.K.V. Desikachar.
"La pratica degli asana è il fiorire della stabilità e della leggerezza"
Share your yoga love! ❤️
Namaste
Per chi non ha avuto la possibilità di praticare questa sera (29.10) con Claudia e la sua lezione Hatha flow base, consiglio vivamente di fare la registrata. Una pratica di allineamento "un po' nerd"😉 come piace a lei sulla colonna...che dire Claudia SEI FANTASTICA😍. Sarebbe da rifare e rifare questa lezione per affinare sempre di più l'asana. A presto e 🙏
Ciao a tutti, oggi in questa giornata uggiosa ho praticato questa splendida lezione che mi era sfuggita. Teachers questa posizione come si chiama? Grazie e buon weekend a tutti 🙏🏻
Ciao yogis!
Siamo felici di incontrarvi qui, nell'energia frizzante del nuovo inizio ✨❤️ Speriamo di trovarvi bene e pronti per intraprendere il nuovo anno di pratiche sulla nuvola!!
Temi del mese 2024-2025
A partire da ottobre, inaugureremo il nostro nuovo programma didattico, che ci accompagnerà da ottobre a giugno lungo una progressione di temi e focus. Le live, i replay, i seminari e gli eventi, saranno i mezzi con cui ti condivideremo questo viaggio di ricerca insieme.
Sādhanā - Il cammino
Il tema che ci accompagnerà quest’anno scolastico sulla nuvola è “sādhanā”, che in sanscrito rappresenta il nostro cammino di pratica o disciplina spirituale. Ogni mese, un sotto-tema diverso ispirerà le nostre pratiche quotidiane, permettendoci di esplorare i passi del nostro cammino, sul e fuori dal tappetino.
Ecco qui di seguito i temi del mese dell’anno scolastico 2024/2025!!
Non vediamo l’ora di incamminarci insieme, un super abbraccio e buon inizio da tutto il team della nuvola ⛅️🧘🏻♂️
“Ci saranno sempre pietre sulla strada davanti a noi. Saranno ostacoli o trampolini di lancio; tutto dipende da come le usiamo” — Friedrich Nietzsche
Programma 2024-2025:
Sadhana - Il cammino
Ottobre Asana - La pratica delle posture
Novembre Dhyana - La meditazione
Dicembre Ahimsa - La non violenza
Gennaio Tapas - La disciplina e il calore
Febbraio Svadhyaya - Lo studio del sé
Marzo Pranayama - Il respiro
Aprile Puja - Il rituale
Maggio Shraddha - La fede e la fiducia
Giugno Samadhi - La quiete