È una delle più importanti feste indiane e si festeggia nel mese di ottobre o novembre.
Simboleggia la vittoria del bene sul male ed è chiamata "festa delle luci": durante la festa si usa infatti accendere delle luci (candele o lampade tradizionali chiamate diya).
Per chi non ha avuto la possibilità di praticare questa sera (29.10) con Claudia e la sua lezione Hatha flow base, consiglio vivamente di fare la registrata. Una pratica di allineamento "un po' nerd"😉 come piace a lei sulla colonna...che dire Claudia SEI FANTASTICA😍. Sarebbe da rifare e rifare questa lezione per affinare sempre di più l'asana. A presto e 🙏
Ciao a tutti, oggi in questa giornata uggiosa ho praticato questa splendida lezione che mi era sfuggita. Teachers questa posizione come si chiama? Grazie e buon weekend a tutti 🙏🏻
Ciao Yogis! Come procede il viaggio di immersione nell'esperienza degli asana? Vi scriviamo per augurarvi un buon fine settimana e per condividere con voi la citazione del mese: una frase del maestro T.K.V. Desikachar.
"La pratica degli asana è il fiorire della stabilità e della leggerezza"
Share your yoga love! ❤️
Namaste
Ciao yogis!! Avete notato che questa settimana c'è una lezione di vinyasa in live streaming extra?! ❤️🔥
Domenica 13 ottobre alle h.9:30 Claudia guiderà in diretta un flow dedicato al focus della settimana: posizioni di equilibrio con le varianti dell'asana del mese (vrksasana, la posizione dell'albero).
La lezione è inclusa nei piani Prime e acquistabile singolarmente per tutti gli altri, ti ricordiamo che la pratica del Vinyasa è adatta a chi già conosce le posizioni di yoga o ceh, in assenza di patologie, ha una buona familiarità con le tecniche corporee in generale.
Ti aspettiamo in classe per condividere l'energia della pratica 🔥
Entra in classe👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/programs/241013-live-vinyasa-flow
Come promesso, ecco le musiche che ci hanno accompagnati nelle pratiche del ritiro La Forza del Cuore ❤️🔥 con annesso sorrisone di FRANCESCO PODESTÀ ☺️
https://open.spotify.com/playlist/61Q0BFetFi30GoDEHz0vEw?si=3Ht25HlrSDG7613UMWSmxw&pi=e-67gnqHUcR8aQ
https://open.spotify.com/playlist/2B9gdph0inuH2E5fSMuWRF?si=1VCmuU9fQuWySESGjamWtg&pi=e-IBoH3bFDR9uF
https://open.spotify.com/playlist/1Luy3Sabun1vbyf1st69vw?si=b6Bi-Z5yRTyEIlOwBaaWPA&pi=e-lC2ZDAvbRHeG
https://open.spotify.com/playlist/3nHrajEPOZVFV9Uq5SjB30?si=0e_gZr9MTPSaVtvPeaYW5w&pi=e-9IsGeGkrTFym
https://open.spotify.com/playlist/1cfqgh5bNvPEKmGMw0jsUB?si=_NJzm0KjTh-rHZhjBrI3NQ&pi=e-9eyFrHjpStWM
Benvenuto ottobre 🍂
Apriamo il nuovo anno di pratiche dedicandoci a un aspetto centrale del nostro sādhanā:
ASANA - La pratica delle posture
Lo yoga asana (ovvero, il "metodo che prevede la pratica delle posture") è uno dei sentieri fondamentali della disciplina yoga, oggi più che mai.
Il nostro cammino di conoscenza, trasformazione e liberazione, incomincia dal nostro corpo, luogo privilegiato dell'esperienza presente. Tramite la pratica delle posizioni impariamo ogni giorno da noi stessi, coltiviamo la nostra forza vitale e ci liberiamo degli accumuli e degli ammacchi che la vita ci lascia addosso; una crescita che dona benefici ad ogni livello e che ci insegna a ritornare al piano somatico, dove non c'è linguaggio, giudizio o idea che possa ostacolare il nostro cammino.
Ci vediamo sul tappetino per giocare con le forme del corpo e ascoltare che cosa hanno da dirci ✨🙏🏻
Ciao yogis!
Siamo felici di incontrarvi qui, nell'energia frizzante del nuovo inizio ✨❤️ Speriamo di trovarvi bene e pronti per intraprendere il nuovo anno di pratiche sulla nuvola!!
Temi del mese 2024-2025
A partire da ottobre, inaugureremo il nostro nuovo programma didattico, che ci accompagnerà da ottobre a giugno lungo una progressione di temi e focus. Le live, i replay, i seminari e gli eventi, saranno i mezzi con cui ti condivideremo questo viaggio di ricerca insieme.
Sādhanā - Il cammino
Il tema che ci accompagnerà quest’anno scolastico sulla nuvola è “sādhanā”, che in sanscrito rappresenta il nostro cammino di pratica o disciplina spirituale. Ogni mese, un sotto-tema diverso ispirerà le nostre pratiche quotidiane, permettendoci di esplorare i passi del nostro cammino, sul e fuori dal tappetino.
Ecco qui di seguito i temi del mese dell’anno scolastico 2024/2025!!
Non vediamo l’ora di incamminarci insieme, un super abbraccio e buon inizio da tutto il team della nuvola ⛅️🧘🏻♂️
“Ci saranno sempre pietre sulla strada davanti a noi. Saranno ostacoli o trampolini di lancio; tutto dipende da come le usiamo” — Friedrich Nietzsche
Programma 2024-2025:
Sadhana - Il cammino
Ottobre Asana - La pratica delle posture
Novembre Dhyana - La meditazione
Dicembre Ahimsa - La non violenza
Gennaio Tapas - La disciplina e il calore
Febbraio Svadhyaya - Lo studio del sé
Marzo Pranayama - Il respiro
Aprile Puja - Il rituale
Maggio Shraddha - La fede e la fiducia
Giugno Samadhi - La quiete
Ciao yogis!
Siamo felici di condividere l'energia del nuovo inizio insieme sulla nuvola, è bello incontrarci in classe con l'entusiasmo di intraprendere un cammino ✨
Torna a pieno ritmo lo schedule delle lezioni in live streaming, ogni giorno ti aspettiamo in classe per condividere l'energia della pratica! Guarda il calendario: https://watch.nuvolayoga.com/calendar/agenda
Puoi scegliere tra diversi orari e stili di pratica, noi del team non vediamo l'ora di incontrarti sul mat e praticare insieme 🙏🏻
Presto tutte le novità per il nostro nuovo anno scolastico! 😊
Carissimi yogi e yogini, scrivo, in ritardo, per ringraziarvi tutti della vostra partecipazione alla lezione del 13/08, “Yoga in una sera di mezz’estate” È stato veramente emozionante ed anche stimolante vedere una così folta partecipazione. @francyogi Francesco. Namastè 🙏🏼❤️