Grazie alla domanda di una nuvola-yogini, eccoci qui a informarvi che il luogo dove si terrà il ritiro La Dimora del Sé è raggiungibile con i mezzi pubblici:

Dalla stazione di Firenze S.M.N. si prenderà il treno regionale per circa 30 minuti fino alla stazione di Sant’Ellero, lì verremo a prendervi noi con l’auto (sono solo 5km 😊)!

Vi aspettiamo ❤️🙏🏻

Ieri ha preso il via il percorso Yoga e Benessere Ciclico, è stato magico e potente raccoglierci in un gruppo di donne sulla stessa Via di liberazione ❤️‍🔥

(Ti ricordiamo che per ricevere le nostre comunicazioni didattiche è necessario prestare il consenso a ricevere "novità e aggiornamenti" sul vostro Account!!)

Come spiegato in classe da Irene Romano, ti invitiamo a seguire il percorso secondo l'ordine proposto, benché abbiate già accesso a tutti i contenuti, ecco i passi previsti per queste settimane:

• Recupera la Masterclass Il Femminile: Storia, Corpo e Pratica tramite il replay disponibile senza limiti di tempo

• Prosegui con il primo modulo on demand Blueprint Femminile: Anatomia, Fisiologia e Yoga per il Benessere

Prenditi il tempo per seguire i contenuti qui proposti anche più volte, senza fretta e facendo sedimentare le informazioni e le pratiche in uno spazio di ascolto, di riflessione e percezione.

Noi ci rivediamo domenica 23 marzo alle h.9:30 per la seconda Masterclass live + replay del percorso Yoga e Benessere Ciclico con Irene ✨

Grazie per condividere insieme questo spazio di cura e rinascita 🌷

Che emozione! ✨ Oggi prende il via al nuovo progetto di Nuvola Donne, Yoga e Benessere Ciclico! 

Ecco alcune comunicazioni importanti:

• Se non l'hai ancora fatto, puoi unirti a noi in questo viaggio approfittando della promozione in corso: https://watch.nuvolayoga.com/checkout/new?o=206764

• Ti invitiamo a controllare sul tuo Account di aver selezionato la possibilità di ricevere le nostre mail di aggiornamento, in modo da non perderti le comunicazioni didattiche del percorso: https://watch.nuvolayoga.com/account/profile

La nostra nuvola-teacher Irene ti aspetta in classe in diretta questa domenica mattina alle h.9:30 per condividere la prima Masterclass del percorso.

Ecco le istruzioni per accedere in classe:

• assicurati di aver scaricato o aggiornato l'app Zoom sul dispositivo da cui ti collegherai

• vai alla pagina di Nuvola Donne e clicca sulla live del 9 marzo

• clicca sul pulsante "pratica in diretta Zoom" (se non vedi il pulsante significa che devi eseguire il Login tramite il pulsante Accedi in menù)

  👉🏻 recupera la Masterclass tramite la registrazione replay disponibile da dopo la diretta senza limiti di tempo sempre nella pagina di Nuvola Donne.

RINGRAZIATI per aver scelto un cammino di cura e nutrimento, noi ringraziamo te per averlo intrapreso insieme alla nuvola 🙏🏻

Namaste

Tanti auguri per la festa della donna a tutte le yoginī sulla nuvola! ✨❤️🌷

Se amiamo noi stesse e ci amiamo tra noi, nulla potrà abbatterci ✨

Care Yogini ✨

Ieri si è tenuta la Masterclass gratuita di Nuvola Donne, che magia incontrarci in diretta per intraprendere insieme un viaggio così profondo 🙏🏻  Potete recuperare la sessione tramite la registrazione replay già disponibile: https://watch.nuvolayoga.com/programs/il-femminile-ritrovato-tra-storia-ciclicita-e-benessere-ee6b37?category_id=237416

Ma è solo l'inizio!! 😍
Avete ricevuto via mail la possibilità di accedere in promozione al primo percorso di Nuvola Donne:
YOGA E BENESSERE CICLICO🌷
Vi aspettiamo con emozione per condividere questo cammino insieme passo a passo:

📹 9/3: Masterclass LIve + Replay:
Il Femminile: Storia, Corpo e Pratica

🖥️ Collection On Demad:
Blueprint femminile: Anatomia, Fisiologia e Yoga per il Benessere

📹 23/3: Masterclass LIve + Replay:
Ormoni, Stress e Ciclicità

🖥️ Collection On Demand:
Equilibrio Ormonale e Yoga: comprendere e assecondare il proprio ritmo

Accedi in Promo 👉🏻
https://watch.nuvolayoga.com/checkout/new?d=ND25&o=206764&utm_source=nuvola+yoga&utm_campaign=8701425878-Iscriviti+a+un+prezzo+speciale+%E2%9C%A8&utm_medium=email&utm_term=0_-53fb5e066f-&mc_cid=8701425878

Tutti i contenuti resteranno per voi disponibili senza limiti di tempo ✨🧘🏻‍♀️

Ci vediamo sul tappetino 💕

Benvenuto marzo
Dopo aver indagato in profondità la nostra natura più profonda, ora non ci resta che liberarle tutto lo spazio possibile ✨

PRĀNĀYĀMA - L'espansione dell'energia 
Noi siamo energia e dal modo in cui governiamo la nostra energia nel mondo ne va del nostro benessere fisico e interiore. Con il termine pranayama si è soliti riferirsi agli esercizi di respirazione, in cui ci esercitiamo a modulare le fasi del respiro, che possiamo trovare durante la nostra pratica di asana oppure in sessioni dedicate. Con 'pranayama', poi, si intende 'espansione della forza vitale' non solo sotto forma di controllo del respiro, ma più in generale nelle diverse occasioni di gestione della propria energia fisica, emotiva, mentale, spirituale.

Ci vediamo sul tappetino per esplorare il nostro più grande alleato nella pratica, il respiro, e per coltivare insieme la nostra forza vitale, come risorsa preziosa per il nostro benessere.

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